Суперсеты для пляжного сезона. Эта программа приведет вас в форму к отпуску

Суперсеты для пляжного сезона. Эта программа приведет вас в форму к отпуску

Арнольд Шварценеггер рекомендовал суперсеты, как наиболее эффективный метод тренировки для получения сухих мышц и избавления от лишнего веса....

Читать полностью...
Упражнения для бегунов, чтобы не подвернуть ногу

Упражнения для бегунов, чтобы не подвернуть ногу

Как укрепить свой голеностоп и сделать его невосприимчивым к проблемам беговой трассы. Лучшие упражнения собрал «Советский спорт»....

Читать полностью...
Власти Кемеровской области выложили фальшивую фотографию обновленной детской площадки

Власти Кемеровской области выложили фальшивую фотографию обновленной детской площадки

Как сообщает Znak.com, на официальном сайте организации разместили отредактированную фотографию детской площадки. Издание отмечает, что чиновники...

Читать полностью...
Месси стал пропагандистской мишенью ИГИЛ

Месси стал пропагандистской мишенью ИГИЛ

Этот постер облетел весь мир. Его авторы добились желаемого результата. Увиденное потрясает. На плакате изображен Лионель Месси. Из левого глаза у...

Читать полностью...
Немецкий метод и другие. Три вида тренировки, о которых вы не знали

Немецкий метод и другие. Три вида тренировки, о которых вы не знали

«Советский спорт» - о трех новых методах силовой тренировки, которые гарантированно заставят мускулы расти. «Немецкий метод»...

Читать полностью...
Что будет, если мешать пиво и протеин

Что будет, если мешать пиво и протеин

Что будет если после протеина выпить пива. Эта ситуация только на первый взгляд кажется абсурдной. Масса ЗОЖников поступает так ежедневно: они пьют...

Читать полностью...
Тренировки по 30 минут. Проводить часы в спортзале больше не нужно

Тренировки по 30 минут. Проводить часы в спортзале больше не нужно

Мечта многих – не тратить много времени в спортзале, но иметь хорошую форму. Ниже – четыре совета от «Советского спорта» о том, как тренироваться...

Читать полностью...
CT Fletcher пережил операцию по пересадке сердца

CT Fletcher пережил операцию по пересадке сердца

Чернокожий атлет CT Fletcher, который вдохновлял своими роликами миллионы поклонников фитнеса по всему миру, пережил операцию по пересадке сердца. О...

Читать полностью...
Последний шанс попасть на ЧМ-2018

Последний шанс попасть на ЧМ-2018

И всего две недели остается до окончания акции, в которой любой клиент Альфа-Банка – официального банка турнира – может выиграть билеты на матчи...

Читать полностью...
Пощечины, бургеры и чемпионские бороды. В Москве прошел фестиваль для мужчин

Пощечины, бургеры и чемпионские бороды. В Москве прошел фестиваль для мужчин

Пощечины, бургеры и чемпионские бороды - прошедший в минувший уикенд Фестиваль мужских увлечений Sarychev Power Expo позволил многим именитым...

Читать полностью...
Канны расстелили красную дорожку для Red Bull Air Race

Канны расстелили красную дорожку для Red Bull Air Race

Город Канны, что на Лазурном Берегу Франции, знаменит на весь мир благодаря кинофестивалю, дорогим яхтам и отличной погоде, а теперь еще и может...

Читать полностью...
Пять лучших упражнений для пляжа

Пять лучших упражнений для пляжа

Отпускной сезон начался. Как тренироваться на морском побережье, если под рукой нет штанг и тренажеров. «Советский спорт» нашел пять лучших...

Читать полностью...
ЦСКА получил премию «Лига Fair Play»

ЦСКА получил премию «Лига Fair Play»

22 апреля 2018 года войдет в историю футбольного ЦСКА. В этот день армейцы не только одержали победу в принципиальном матче за путевку в Лигу...

Читать полностью...
Пять лучших упражнений для дачи. Худеем, не отходя от грядки

Пять лучших упражнений для дачи. Худеем, не отходя от грядки

Благодаря им, вы вернетесь с загородного участка мускулистым и рельефным - не набрав ни грамма лишнего веса. Берпи с высокими прыжками Как делать:...

Читать полностью...
Отдать швартовы! Лучшие упражнения и тренировки с канатом

Отдать швартовы! Лучшие упражнения и тренировки с канатом

С помощью каната можно стать обладателем античного торса, сжечь жир, увеличить размер плеч, рук и спины. «Советский спорт» разбирался, как это...

Читать полностью...
Русские атлеты впервые прошли в финал Crossfit Games

Русские атлеты впервые прошли в финал Crossfit Games

Российский кроссфит-атлет Роман Хренников занял 1-е место на региональном этапе Crossfit Games в Европе. Его коллега и постоянный спикер «Советского...

Читать полностью...
Не могу бегать из-за сильной одышки. Рассказываем, как быть

Не могу бегать из-за сильной одышки. Рассказываем, как быть

Тысячи людей бросают бег из-за одышки, которая преследует их на первых тренировках. «Не могу дышать», «Слишком тяжело», «Не хватает воздуха», - так...

Читать полностью...
Болят колени от езды на велосипеде. Что делать

Болят колени от езды на велосипеде. Что делать

Боль в коленях – проблема, с которой сталкиваются почти все велосипедисты-любители, открывая велосезон. Как ездить на велосипеде и сохранить коленные...

Читать полностью...
Ненавижу спорт, но хочу быть в форме. Такое возможно?

Ненавижу спорт, но хочу быть в форме. Такое возможно?

Масса людей искреннее ненавидит занятия спортом, но при этом хочет быть в форме. Возможно ли это и как оставаться здоровым и подтянутым без фитнеса,...

Читать полностью...
Подтянутый живот за 10 минут

Подтянутый живот за 10 минут

Всего лишь десять минут круговой тренировки на пресс в день могут подтянуть ваш живот и талию. Как делать экспресс-тренировку на пресс правильно и...

Читать полностью...
Технологический дриблинг от LG: 60 лет филигранной техники

Технологический дриблинг от LG: 60 лет филигранной техники

В год важных спортивных событий компания, у которой с футболом крепкая дружба, развернула своё «Пространство решений» в центре нового бизнес- и...

Читать полностью...
Базовое упражнение №1. Сколько калорий «сожжет» копка грядок на даче

Базовое упражнение №1. Сколько калорий «сожжет» копка грядок на даче

Дачный и огородные сезон официально открыт. Это означает, что в ближайшие месяц-полтора тысячи россиян проведут часы своего времени, вскапывая грядки...

Читать полностью...
Бицепс не растет. Что делать

Бицепс не растет. Что делать

Массивные бицепсы – мечта, вероятно, каждого мужчины. Проблема в том, что растут они не у всех. Пять хитростей от «Советского спорта» для тех, чьи...

Читать полностью...
Тренируйся как викинг

Тренируйся как викинг

36-летний актер Клайв Стэнден – вероятно, самый мускулистый и хорошо сложенный человек в сериале «Викинги». Пятый сезон сериала завершится в этом...

Читать полностью...
Мужские увлечения в Москве: поедаем бургеры и бьем друг другу пощечины

Мужские увлечения в Москве: поедаем бургеры и бьем друг другу пощечины

29 и 30 апреля в Москве пройдет мультиспортивный международный фестиваль с мужским характером - SARYCHEV POWER EXPO. Идейным вдохновителем и главным...

Читать полностью...
Важный вопрос. Как бегать, если у вас аллергия на цветение

Важный вопрос. Как бегать, если у вас аллергия на цветение

Май – не только «именины сердца», но и обострение сезонных аллергий, связанных с цветением. Как заниматься бегом и планировать тренировки в мае, если...

Читать полностью...
Туалетная вода Solo Loewe Origami – стильный аромат для мужчины

Туалетная вода Solo Loewe Origami – стильный аромат для мужчины

Вдохновение. Оригами Искусство складывания бумаги – оригами, возникло в Китае около I века н.э. и появилось в Японии в VI веке, вскоре став частью...

Читать полностью...
«Ювентус» — «Реал» Мадрид. Прогнозы экспертов.

«Ювентус» — «Реал» Мадрид. Прогнозы экспертов.

«Ювентус» — «Реал» Мадрид. Прогнозы экспертов БК Винлайн Эксперты БК Winline Константин Генич, Нобель Арустамян, Денис Казанский, Юрий Розанов и...

Читать полностью...
БЕКО анонсировала запуск социальной инициативы «Питайся как Профи» в России

БЕКО анонсировала запуск социальной инициативы «Питайся как Профи» в России

Турецкий производитель бытовой техники БЕКО объявил о запуске социальной инициативы «Питайся как Профи» в России, направленной на борьбу с проблемой...

Читать полностью...
Пять видов отжиманий для экспресс-тренировки

Пять видов отжиманий для экспресс-тренировки

Отжимания – базовое упражнение на верх тела, с которого многие начинают свои тренировки. «Советский спорт» нашел пять видов сложных отжиманий,...

Читать полностью...
Как перестать бояться тяжелых весов. Советует пауэрлифтер

Как перестать бояться тяжелых весов. Советует пауэрлифтер

Боязнь тяжелого веса на штанге, неверие в свои силы и тревога перед интенсивной работой в тренажерном зале останавливают прогресс многих. Год за...

Читать полностью...
Важный вопрос. Секс перед тренировкой – во вред или на пользу?

Важный вопрос. Секс перед тренировкой – во вред или на пользу?

Боксер Мохаммед Али, напротив, прекращал всякие половые контакты за 2-3 месяца до боя. Он считал, что из-за секса может потерять в силе, реакции и...

Читать полностью...
Как исправить осанку. Быстрый комплекс упражнений для дома и зала

Как исправить осанку. Быстрый комплекс упражнений для дома и зала

По статистике, 7 из 10 офисных сотрудников имеют неправильную осанку, которая может серьезно осложнять жизнь. Головные и поясничные боли, быстрая...

Читать полностью...
Пять привычек, которые помогут сбросить лишний вес быстрее

Пять привычек, которые помогут сбросить лишний вес быстрее

Избавиться от лишних килограммов непросто, но есть ряд хитростей, которые позволят сделать это быстрее. Пять пищевых привычек, благодаря которым...

Читать полностью...
За 50 дней до ЧМ-2018 всем мире прошел День футбола и дружбы!

За 50 дней до ЧМ-2018 всем мире прошел День футбола и дружбы!

Вчераво Всемирный день футбола и дружбы на всех континентах Планеты, более чем в 200 городах мира прошли торжественные мероприятия, посвященные...

Читать полностью...
Канны расстелили красную дорожку для Red Bull Air Race

Канны расстелили красную дорожку для Red Bull Air Race

Город Канны, что на Лазурном Берегу Франции, знаменит на весь мир благодаря кинофестивалю, дорогим яхтам и отличной погоде, а теперь еще и может...

Читать полностью...
На пути к «Дому Роналда Макдоналда»

На пути к «Дому Роналда Макдоналда»

20 мая 2018 года в столице Татарстана пройдет традиционный Казанский марафон - один из красивейших стартов в Европе, который ежегодно собирает...

Читать полностью...
«Атлетико» – «Лестер»: кто выиграет матч? Прогноз!

«Атлетико» – «Лестер»: кто выиграет матч? Прогноз!

Атлетико – Лестер. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (12.04.2017) «Атлетико» Фото: Всепроспорт.ру 2017/04/11 В среду в первом матче четвертьфинального...

Читать полностью...
Фанаты «Спартака» вывесили баннер о Дзюбе и «Зените»: «Пока в составе есть иуда – не будет титула у вас»

Фанаты «Спартака» вывесили баннер о Дзюбе и «Зените»: «Пока в составе есть иуда – не будет титула у вас»

Болельщики «Спартака» подготовили к матчу с «Зенитом» (3:1) баннеры оскорбительного характера в адрес бывшего нападающего московской команды Артема...

Читать полностью...
«Атлетико» — «Реал» Мадрид. Прогноз Леонида Слуцкого

«Атлетико» — «Реал» Мадрид. Прогноз Леонида Слуцкого

«Атлетико» — «Реал» Мадрид. Прогноз Леонида Слуцкого Экс-главный тренер ЦСКА и сборной России, а сегодня эксперт букмекерской конторы Winlinebet.ru...

Читать полностью...
Чеченский Халк наказал Руки-Базуки. Синтолового качка заставили извиниться

Чеченский Халк наказал Руки-Базуки. Синтолового качка заставили извиниться

Школьник-культурист из Чечни заставил извиниться Кирилла Терешина, известного как «Руки-Базуки». Подробности потасовки двух фитнес-блогеров в...

Читать полностью...
Как не набрать лишний вес на майских шашлыках

Как не набрать лишний вес на майских шашлыках

Как не набрать лишний вес и не уйти «в откат» по тренировкам из-за праздничного уик-энда, рассказывает «Советский спорт». Интенсивные тренировки...

Читать полностью...
ЦСКА – «Арсенал»: упустит ли теперь ЦСКА Лигу Чемпионов?

ЦСКА – «Арсенал»: упустит ли теперь ЦСКА Лигу Чемпионов?

«Зенит» в очередной раз дает шанс ЦСКА вернуться в Лигу Чемпионов. График оставшихся матчей у армейцев щадящий, но согласится ли «Арсенал» с ролью...

Читать полностью...
Что будет, если есть что попало, но ежедневно делать планку

Что будет, если есть что попало, но ежедневно делать планку

Многие люди, которые хотят встретить лето в хорошей физической форме, полагают, что достаточно ежедневно делать планку, и ты похудеешь. Планка –...

Читать полностью...
Делаем подтягивания «уголком». Лучшее упражнение для тех, кто худеет к лету

Делаем подтягивания «уголком». Лучшее упражнение для тех, кто худеет к лету

Подтягивания «уголком» или L-подтягивания - это эффективный способ убрать живот, сделать спину, плечи и грудь как у актера Джейсона Стетхэма. Если вы...

Читать полностью...
 

Спорт